우리 몸건강의 척도를 가장 쉽게 알려주는 곳은 의외로 손톱, 발톱이다 건강한 손톱의 조건 손톱은 피부의 일부로 피부 맨 바깥 끝인 각질층과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손가락의 손톱이 더 빨리 길고 엄지나 새끼손가락보다 나머지 세 손가락의 길이가 더 잘자란다 손가락을 잘 사용하지 않거나 영양이 부족한 경우 손톱의 성장이 둔화된다 건강한 손톱은 연한 분홍빛이 돌고, 손톱 뿌리에 흰색 반달이 또렷하게 나타나는것이 특징이다. 손톱 표면이 매끈하고 갈라지거나 찢어지지 않고 단단해야 한다. 손톱의 색만 봐도 질병을 의심할 수 있다. 흰 손톱 - 빈혈 또는 간질환 붉은 손톱 - 혈관 질환 손톱이 유독 붉다면 고혈압, 심근경색 등 혈관..
