"루비카와 함께 건강하기"

코로나 19의 종식은 백신이 나와야 합니다 모든 사람이 맞아서 문제가 없는, 건강한 사람이 아무 걱정없이 맞아도 되는 그런 백신이 나올 때 이 팬데믹은 종식이 되는 것이죠 백신에 대해서는 우리가 잘 알아야 합니다 우리가 바이오 강국으로 알고 있는 스웨덴, 영국등의 나라에서 백신이 나오지 않자 집단면역이라는 것을 시도했습니다. 많이 들어보셨을 집단면역, 위드코로나 방에 나와 가족들이 있을 경우 나를 제외한 이들이 모두 특정 감염성 질환에 대한 면역력(항체)을 가지고 있는 예를 들면은요 어차피 사람들은 접촉하면서 사니까 가족들이 바이러스 면역에 대한 장막을 쌓기 때문에 감염병의 확산이 느리거나 멈추게 됨으로써 면역성이 없는 개체(나)가 간접적 보호를 받는 상태가 형성되는겁니다 이것이 소위 집단면역이에요 사회..

가을 - 천문학적으로 9월 ~11월을 가리키며 1년 중 세번째 계절이자 겨울을 위해 가족, 친구, 연인과 함께 더 붙어 다니게 되는 쌀쌀함을 품고 있다. 그리고 한자로 가을 '추' 는 햇볕에 쬐여 고개숙인 벼를 거두는 때라는 의미이다 봄 그리고 여름. 어떠한 결실을 맺어 거두는 동안 싱그러웠던 여름밤의 향기가 그대와의 만남을 돋보이게 해주었다면 당신으로 인해 사랑으로 가을을 맞이할 수 있게 해줘서 고마워요 http://rubicahappy.tistory.com/116 바다 위에서 까맣게 파래진 빛깔 위로 파도가 하얀 곡선을 그리고 있었다 물고기가 자주 놀러오라면서 숨을 참고 바다 위로 올라와 인사를 하더라 반갑다 나도 자주 오고 싶지만 너무 파란 바다는 가끔 사람 rubicahappy.tistory.co..

코로나 바이러스의 감염 원리에 대해서 설명해드리겠습니다 이것이 코로나 바이러스입니다 코로나라고 불리는 이유는 빨간색 돌기의 생김새가 왕관같아보여서 '코로나'라는 예쁜 뜻의 이름이 붙었는데 전세계의 모든 사람들을 괴롭히고 있지요. 이 바이러스 자체는 사실 혼자서는 살아있는 생물이 아니에요 숙주의 세포 안에서만 증식이 가능한데 빨간 돌기(스파이크)가 세포에 들어갈 수 있게 합니다 세포의 문지기 역할을 하는것이 세포막입니다 세포막에 단백질 중 하나인 ACE2 단백질은 바이러스의 돌기와 결합시 수용체 역할을 하고 닿는 즉시 세포막에 변화가 일어나서 바이러스가 체내의 세포 안으로 들어가게 되는 것이지요. 코로나 바이러스는 그 자체로는 너무 약해요 처음에 박쥐에게서 발견된 이 바이러스는 병원성, 전염성 등이 고려되..

감염의 의학적 정의 : 백혈구 감소로 면역이 떨어질 때 감염이 됩니다. 감염의 주요 증상 38도 이상의 고열과 함께 감기 몸살처럼 춥고 온몸이 떨린다 배뇨 시 불편한 열감이 느껴지거나, 통증이 나타난다 심한 기침과 가래, 설사, 목의 통증 등을 동반한다 코로나를 비롯한 어떠한 질병이든 감염의 주요 증상이 나타날 때에는 이렇게 대처하는게 좋습니다 손을 자주 씻고 샤워를 자주 하여 청결을 유지합니다 배변 활동후 손과 항문 부위를 건조한상태로 깨끗이 닦습니다 매끼 식후와 취침전 양치를 깨끗이 하고 가글링합니다 따뜻하고 부드러운 음식을 섭취하고 날음식을 피합니다 과일과 채소는 깨끗이 씻어 먹고백혈구 감소로 증세가 심한 기간에는 익혀 먹는 것이 도움이 됩니다 너무 추운 바깥이나 사람들이 많이 모이는 장소는 피하도..

이를 닦고나서 가끔 치실을 사용합니다 피가 나는데 이빨 사이가 벌어지는건 아닌지 잇몸이 안좋아서 피나는건지 의아할 때가 있어요 피나는 이유를 끄적여 봅니다 먼저, 치실 때문에 치아가 벌어지는 일은 없습니다 치아 사이 간격이 벌어지려면 치아의 뿌리인 치주 인대가 파열이 되거나 해야 하는데 이는 일부러 그러지 않는 이상 파열되지 않아요. 또 피가 나는 건 치실을 사용하지 않아서 잇몸 염증이 생겨 피가 나는 겁니다. 잇몸 사이에 낀 음식물들이 제대로 제거되지 않으면 플라그가 되어 잇몸병을 유발하고 이 염증으로 인해 살짝만 건드려도 피가 나는것입니다 즉, 치실을 자주 사용하지 않으면 피가 납니다 많은 치과 전문가들은 치실 사용은 옵션이 아니라 필수라고 강조합니다 치실의 여러 장점에도 불구하고 잘못된 치실 사용은..

가을이 되고 겨울이 오면 제철과일로 아버지께서 항상 만들어주시는게 있는데 바로 "배꿀찜"입니다 잘 모르는 분들에게도 추천 드리고 싶네요 만드는 법에 대해서 전문가는 아닙니다만 주로 아버지의 레시피를 보면 두가지였어요 배를 먹기좋게 잘라서 대추와 인삼 꿀등을 넣고 끓이거나 배 속을 파낸 것과 꿀, 대추를 배 안에 넣고 찜기에 쪄내는것 옛적부터 배의 효능은 뛰어나서 감기예방을 위해 여느 가정집을 불구하고 배를 안먹는 집은 없는 것 같아요 할머니와 어머니가 명절 때 시골에 가면 배 깎아주시던게 생각이 나네요 저희 가족도 환절기가 되면 엄마가 늘 과수원에 전화하셔 배를 한박스씩 주문하십니다. 배즙은 요새 메이커도 많이 생겨나고 품질좋은것도 물론 많겠지만 개인적으로는 과일은 과수원에서 사는게 제일 좋은 것 같습니..

코로나 19 예방접종 후 이상반응 나타났을 때 어떻게 보상 받을 수 있는지에 대한 뉴스자료입니다. http://rubicahappy.tistory.com/134 물 마시기의 중요성 건강관리 꿀팁 : 물 마시기 제 글을 보시는 분들께 건강을 돌보는 지식을 전달해드리고 싶은 마음에 시작하게 된 블로그인만큼 건강관리에 관한 꿀팁들을 위해 여러가지 정보를 습득중에 있습 rubicahappy.tistory.com http://rubicahappy.tistory.com/135 코로나 백신 예방접종 전/후 해야 할 일 예방접종 전에 어떠한 상태여야 하는지와 접종전후로 해야할 일, 알아두어야 하는 사항을 정리한 질병관리청 자료입니다 http://rubicahappy.tistory.com/118 코로나 정리ㅡ ① 부작용..

저번에 두드러기에 대해 알게되었다면 알아야 할 위험한 알레르기반응이 있습니다. 바로 아나필락시스입니다 아나필락시스 [anaphylaxis] 항원 - 항체 면역 반응이 원인이 되어 발생하는 급격한 전신 반응 진료과 : 알레르기내과, 응급의학과 원인 다양한 원인으로 아나필락시스가 발생할 수 있다. 1. 음식 - 이론적으로는 모든 종류의 음식물이 아나필락시스를 일으킬 가능성이 있다. 흔한 것으로는 밀가루, 땅콩, 새우나 가재같은 갑각류 등이 있다. 드물지만 먹는 것만으로는 아나필락시스를 유발하지 않지만, 음식물 섭취 후 달리기나 농구와 같은 운동을 했을 때 증상이 나타나는 경우도 있는데 이를 '음식 의존성 운동 유발성 아나필락시스'라는 긴 이름을 부른다. 2. 약물 - 대표적으로 페니실린이나 세팔로스포린 계열..

두드러기 피부 맨 상층의 부분적인 부종으로 나타난 다양한 크기의 부종 진료과 : 알레르기내과, 소아청소년과, 피부과, 가정의학과 정의 피부나 혈관의 투과성(물질의 통과나 침입을 허용하는 성질)이 증가되면서 일시적으로 혈액의 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증이 동반되는 피부질환이다. 원인 수많은 요인이 원인이 될 수 있으나 대부분의 경우 그 정확한 원인을 찾을 수가 없다 급성 두드러기는 약물, 음식이 원인이 되는 경우가 있지만 만성 두드러기의 경우 특별한 원인이 없이 발생한다. 성인에서 실제로 알레르기 검사를 했을 때 음식물이 유발 원인으로 밝혀지는 경우는 드물다. 음식 자체의 의한 두드러기가 아니라 음식안에 들어 있는 다른 화학 성분이나 식품첨가제에 의해..