"루비카와 함께 건강하기"

질병관리청에서 코로나 부작용 중 심한 경우일 수 있다는 심근염/심낭염에 관한 발표를 전달해드리려고 합니다. http://rubicahappy.tistory.com/118 코로나 정리ㅡ ① 부작용 CDC (미국 질병예방센터 본부) 에서 업데이트한 자료를 토대로 글을 작성하였습니다 코로나 백신접종은 질병에 걸리지 않도록 면역력을 갖추는 데 도움이 됩니다 신체가 면역력을 구축하고 있다 rubicahappy.tistory.com http://rubicahappy.tistory.com/127 질병관리청에서 발표한 mRNA백신 관련자료 예방률 94% 이상의 백신, 코로나 19 mRNA 백신에 대해서(화이자/모더나) rubicahappy.tistory.com

예방접종을 받고 나서 증명을 해야하는 경우가 생기기 시작했습니다 올바른 예방접종 증명방법 확인해보세요.

최근에 마스크 관련하여 지침이 변경되었습니다 확인하시고 의무사항 체크하시기 바랍니다 마스크를 착용했는데 입과 코를 제대로 가리지 않은 경우에도 벌금이 부과됩니다. 신고는 안전신문고 어플을 설치하신 후 신고하시면 됩니다 http://rubicahappy.tistory.com/121 코로나 정리 ④ ㅡ 증상 (CDC 셀프 코로나 테스트 링크 공유) CDC (미국 질병예방센터 본부) 에서 업데이트한 자료를 토대로 글을 작성하였습니다 COVID - 19의 증상 COVID- 19를 가진 사람들은 평범한 현상에서 가혹한 질병에 이르기까지 넓은 범위의 증상을 보 rubicahappy.tistory.com http://rubicahappy.tistory.com/120 코로나 정리 ㅡ ③ 마스크 (백신 완전 접종 후) ..

코로나 백신 접종 후 무기력하고 식은땀이 난다는 사람들이 주변에 많아 알아보고 결과를 추려보았습니다. 코로나 백신 접종 후 무기력하거나 우울하다는 분들을 대상으로 병원측에서 조사한 바에 의하면 공통적인 증상으로 심박수가 떨어지고 부교감신경이 과활성이 일어난 상태였습니다. 자율신경계란 심장박동, 소화, 호흡, 땀 분비 등의 신진대사를 담당하게 됩니다 심장, 위장, 간 등 모든 내장기관에 작용하여 몸의 활성화를 조절합니다. 부교감신경이 과활성 될 경우 혈관이 필요이상으로 확장되어 흐름이 정체되고 혈액순환의 장애로 인해 저체온을 일으킬 수 있습니다. 또한 작은 상처에도 통증을 느끼게 하고 바이러스에 민감하게 반응해 알러지와 가려움증을 심하게 합니다. "화이자 백신은 생백신이 아니라 면역력이 저하된 환자에게 접..

1. 코로나 19 백신 맞기 날이 갈수록 한국에도 백신이 다량 수입되는중입니다 어플과 사이트를 이용해 백신 현황을 알아보고 주변 병원에 가서 꼭 접종하시기 바랍니다. (2) 언제나 외출 후에 혹은 출근 후에 화장실에서도 꼭 ! 흐르는물에 20초 이상 손을 씻으시기 바랍니다 간단하지만 가장 효과적인 방역입니다. (3) 출근, 등교와 같이 반드시 외출해야 하는 상황이 아니라면 되도록 집에 머무르시기 바랍니다. 사람과 사람사이에 전염이 강력한 만큼 외부 출입을 줄이는 것만으로도 위험을 많이 낮출 수 있습니다. (4) 집콕 중에도 나가야 하는 경우에는 반드시 거리 유지를 통해 스스로의 안전 공간을 확보하시기 바랍니다 최소한의 거리 유지로 자신과 타인을 지켜주세요. (5) 손을 아무리 청결하게 해도 얼굴에 손을 ..

코로나로 집에서 인터넷 쇼핑 하시는 분들 많으시죠 저도 자주는 아니지만 가끔 해외직구를 이용하곤 해서 직접 해보고 괜찮았던 사이트 추천드립니다. 1. Grifo210 https://bit.ly/2YGqv2i Home Page | Grifo210 Store Select your shipping destination grifo210.com 2. Papini Store https://bit.ly/3v4onjP Online fashion store of luxury brands |Papinistore - Papini S.r.l. www.papinistore.com 3. Glamood https://bit.ly/3cDRvYA Glamood, Luxury Designer Fashion outlet - Glamood..

준비물 : 레몬, 소주, 공병, 베이킹소다 먼저 레몬을 베이킹소다를 이용해 세척해줍니다. 베이킹소다는 물에 닿으면 세척효과가 떨어지기 때문에 가루로 먼저 문질러주시고 헹굴때만 물이 닿게 해주세요. 식초 또는 소금을 2~3세푼 물에 탄 후 레몬이 잠기게 담가 5분정도 기다립니다. 깨끗하게 씻어 뽀독뽀독 소리가 나는 레몬을 썰어줍니다. 자르고 남은 레몬 꽁다리로 칼과 도마를 문질러주면 살균효과에 좋으니 버리지 마세요~! 국물용 다시백에 레몬을 담아 소주를 부어줍니다. 그냥 담아도 되지만 공병에 담아 뿌릴거기 때문에 흐트러진 레몬나오는거 없게 깔끔하게 다시백에 담아주세요 3~4일 뒤에 다시백은 꺼내고 소주를 공병에 부어주면 끝! 가지고 다니기 편한 공병에 담아 휴대하세요:) 모두들 힘내세요

코로나로 인해 "자만추(자연스러운 만남을 추구)"가 더욱 힘들어졌다. 또 괜찮은 사람이라면 더 집 밖을 돌아다닐 생각은 안할테니 밖에서 만나기도 어렵다. 코로나19를 홀로 겪으며 결혼을 통한 안정을 바라는 마음이 커졌다는 20대 분들의 목소리도 보았다. 그러다 보니 요즘엔 결혼정보업체가 호황이다. 안전하고 검증된 방법이니. 내가 미혼이였어도 결혼정보업체를 기웃거렸을 거 같다. 나와 내 남편은 결혼자금으로 모아놓은거도 없었고 집도 없었다. 하지만 결혼하였고, 결혼 후에 알게 된 장점들을 몇가지 나열해 보고 싶어졌다. 1. 결혼은 현실 남편을 처음 만났을 때가 23살이었다 사내커플로 6~7년간의 연애 후 결혼을 했었는데 연애의 연장선이라 생각했었다. "이렇게 오래 만났는데 당연히 연애의 연장선이지" 아니다 ..

엄마와 난 피부가 약하다 그래서 마스크를 쓰기 시작할무렵 피부알러지로 한참 고생하다가 찾은것이다. 비쌌다 만오천원.. 그당시에 인기가 좋아서 만드시던분이 중단한 이후 좀 쟁여놀걸 후회하고 있었는데 다시 찾아보니 그때랑 같은 분인지 모르겠지만, 마로 만든거니 엄마꺼랑 다시 재구매 하려고 한다 비싸지만 제값 했기에 공유해보고자 글을 남겨본다. 피부가 안좋은 분들 추천드려요. 마는 정말 시원한 소재입니다 꺼끌거리지도 않아요 :)