"루비카와 함께 건강하기"

속손톱이 뽀얗게 보이는 이유는 손톱의 다른 부위에 비해 두께가 3배나 되어 피가 비쳐 보이지 않기 때문이다. 손톱이 자라나는 속도는 하루에 약 0.1밀리미터로, 발톱보다 빠르다. 그리고 자라나는 빠르기는 나이(늙으면 느림), 성(남자가 빠름), 계절(여름에 빠르고 겨울에 더딤), 운동(운동을 많이 하면 빠름), 영양(잘 먹으면 빠름), 유전적인 소질들이 결정하는데, 평균하여 손톱 하나가 완전히 돋아나는 데는 3~6개월, 발톱은 12~18개월이 걸린다. 그리고 사람이 죽은 다음에도 손발톱이나 머리카락이 자란다고 하는데, 그것은 잘못 알려진 말이다. 낙명(落命) 뒤에 그것들이 두루 물이 빠지면서 굳어져 길어진 것처럼 보일 뿐이다. 손톱은 겨울보다는 여름에 더 잘 자란다. 또한 노인보다 젊은이가, 여자보다는 ..

빈혈이 심한 경우에는 산소공급 부족에 의해 의식을 잃을 수도 있다. 사고에 의해 출혈이 생기면, 산소운반을 담당해야 할 적혈구가 몸 밖으로 빠져나가 빈혈이 발생할 수가 있다. 출혈이 생긴 환자가 응급실에 도착하면, 의사는 얼마나 빈혈이 심한지(적혈구 손실이 얼마나 심한지)를 확인하기 위해 눈동자 주변을 살펴본다. 눈을 자세히 들여다보면 눈동자 주변의 하얀 부위에 핏줄을 볼 수 있는데, 눈동자 주변이 하얗게 보인다는 것은 빈혈이 있음을 의미한다. 빈혈이 생기면 혈관 속의 적혈구 양이 감소하여 헤모글로빈에 결합하는 산소의 양도 함께 감소한다. 피가 빨갛게 보이는 것은 산소와 헤모글로빈이 많이 결합한 것을 나타내므로, 핏줄이 있는 부분이 빨갛지 않다는 것은 산소가 적게 결합했음을 의미하기 때문에, 간편하게 빈..

우리 몸건강의 척도를 가장 쉽게 알려주는 곳은 의외로 손톱, 발톱이다 건강한 손톱의 조건 손톱은 피부의 일부로 피부 맨 바깥 끝인 각질층과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손가락의 손톱이 더 빨리 길고 엄지나 새끼손가락보다 나머지 세 손가락의 길이가 더 잘자란다 손가락을 잘 사용하지 않거나 영양이 부족한 경우 손톱의 성장이 둔화된다 건강한 손톱은 연한 분홍빛이 돌고, 손톱 뿌리에 흰색 반달이 또렷하게 나타나는것이 특징이다. 손톱 표면이 매끈하고 갈라지거나 찢어지지 않고 단단해야 한다. 손톱의 색만 봐도 질병을 의심할 수 있다. 흰 손톱 - 빈혈 또는 간질환 붉은 손톱 - 혈관 질환 손톱이 유독 붉다면 고혈압, 심근경색 등 혈관..